2026年6月17日，白宫正式批准F-1签证改革新规。长达数十年的“D/S”时代宣告终结，留学生身份进入“4年固定期限”时代

这个消息一出，留学生圈子里直接炸了锅。有人连夜查自己的I-20，有人疯狂给学校国际学生办公室发邮件，还有人已经开始计算自己还剩几年“有效期”。

别慌，今天帮你把新规拆开揉碎，讲清楚到底改了啥、对你有什么影响、现在该做什么。

核心变化划重点

1、最长停留不超过4年

无论你的项目是几年，4年就是一道红线。

以前只要I-20有效，你就可以合法留在美国，读5年、6年都没问题。现在不行了——4年一到，不管你有没有毕业，都必须向移民局提交I-539延期申请，交钱、录指纹、接受背景审查，一套流程走下来，少说几百刀，多则上千。

对于读5年制本科、直博项目，或者因为各种原因需要延期毕业的同学来说，这简直就是悬在头顶的一把剑。你不是在读书，你是在跟倒计时赛跑。

2、毕业宽限期砍半

毕业后60天的宽限期，直接砍成30天。

以前毕业了还有两个月时间慢慢找工作、申请OPT、或者打包回国。现在只剩下30天，少了一半。

如果你4年期满还没毕业？对不起，零缓冲，立刻离境。连收拾行李的时间都得掐着算。

这意味着什么？意味着你不能再“毕业了再说”。从毕业前倒数第二个月开始，你就得把下一步的所有手续都办妥，否则一个不小心，就是非法滞留。

3、转学换专业全面受限

本科生第一年，禁止转学或换专业。

研究生更狠——全程禁止跨校转学或转换研究项目。

也就是说，你选了这个学校、这个专业，就得一条路走到黑。发现不合适？想换个方向？对不起，不行。

想读第二个硕士？不行。想降级读个副学士？也不行。过去很多人靠“二硕+Day-1 CPT”续命的操作，直接被堵死了。

对于博士生来说，影响尤其大。研究方向调整、导师更换、实验室变动……这些在学术生涯里再正常不过的事情，以后都可能触发身份危机。

4、OPT也受影响

只有4年内毕业的学生，才能完整使用OPT。

学制超过4年，或者因为各种原因延期毕业的，OPT资格将被削减，甚至可能拿不到完整的实习窗口。

OPT是留学生积累工作经验、冲刺H1B的黄金通道。现在这条通道被压缩了，意味着你不仅要跟时间赛跑，还要跟政策赛跑。

时间线一览

2025年8月28日，DHS发布拟议规则，公开征求意见。2025年9月29日，意见征询期截止。2026年5月5日，DHS完成内部审核，将最终规则提交OMB。2026年6月17日，OMB终审通过。接下来，最终规则将在《联邦公报》正式刊登，刊登后60天生效。

也就是说，留给你的缓冲期，可能只剩下几个月。

为什么会有这个变化？

这不是突发新政，而是特朗普政府时期相关政策的延续和升级。

背后的逻辑很清晰：美国要对国际学生的身份管理进行全面收紧。过去那种“只要你在读书，身份就没问题”的宽松时代结束了。取而代之的，是更严格的审查、更短的停留期限、更少的灵活空间。

说白了，美国在重新定义“留学生”这三个字的分量——你来读书可以，但想以此为跳板长期居留，没那么容易了。

留学生该怎么办？自救指南来了

学制超4年的在读生（直博/本硕连读）

立刻联系学校国际学生办公室，搞清楚自己的I-20什么时候到期，4年大限什么时候到。提前了解I-539延期申请的流程、所需材料和费用，在允许的时间窗口内尽早提交。移民局的审理周期不可控，千万别拖到最后一刻。

计划转学/换专业/读二硕的

新规生效前，能办的赶紧办。一旦生效，很多路就堵死了。如果你之前是靠Day-1 CPT维持身份的，现在就要开始找替代方案了。O-1签证、L-1签证、或者直接规划绿卡路径，都值得认真研究。

即将毕业的

重新算时间！30天的宽限期，一天都不能浪费。OPT申请、身份转换、或者离境安排，都要提前规划好。建议在毕业前两个月就开始准备，确保30天窗口期内所有手续都能完成。

准留学生

选校选专业的时候，把学制长度纳入核心考量。4年内能毕业的项目，优先级更高。长学制项目不是不能选，但要提前了解延期申请的流程和风险。同时，建议在规划留学路径时，把未来身份转换和长期居留的可能性一并考虑进去。

每次入境后

登录CBP官网查I-94，确认上面写的是具体离境日期还是D/S。如果出现具体日期，一定要记下来，设好提醒，提前规划延期。新规生效后，每次入境海关都可能按新规签发带截止日期的I-94。

最后说几句真心话

这个新规确实让人焦虑，但焦虑解决不了问题。

与其在恐慌中浪费时间，不如现在就行动起来——查自己的I-20，算自己的4年大限，联系学校国际学生办公室，把所有不确定的事情一件件搞清楚。

美国留学进入了一个更严谨、更挑战的新阶段。但挑战的另一面是机遇——那些提前规划、主动应对的人，反而会在竞争中占据优势。

别慌，但别等。现在就开始准备，一切都还来得及。

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