美国大学留学申请规划-看看美国学生是如何规划的

发布时间：2024-05-24 作者：留学美国网     来源：留学美国网

为了抓住美国顶尖大学的入学机会，我们建议学生从早期开始考虑学业和大学规划。充分利用时间和资源来提升自己的优势，熟悉目标大学的录取标准以及规划学业和课外活动，这些都是至关重要的。

对于学生来说，高中阶段是塑造学生学术和个人能力的关键时期，对于想要申请美国大学尤其是顶尖学校的学生来说高中时段的准备至关重要。另外，学术GPA和标准化考试（如SAT或ACT）也需要时间去准备。提前规划可以让学生更好地安排高中课程，使其符合大学的期望。总的来说，尽早为大学做准备将帮助学生明确目标，提升申请素质，以及更好地展示自己的才能和兴趣。这是一个长期的过程，但回报巨大。通过早期规划，学生可以为未来的大学申请做好准备，为实现升学目标奠定坚实的基础。

一、年级规划

1、9年级 – 适应过度与打好基础

九年级是美国高中的第一年，在国内是初三。这是大部分国际学生适应美国学校的一年，学生的学术成绩和课外活动是学生最容易出问题的地方，因为对美国的教育体制还不熟悉。这段时间建议以学好必修类基础课程为主，保持好的成绩，再适当提升课程难度，多参加社团活动和社区服务。

①与高中指导老师多交流，在指导老师的帮助下尽快适应学校，了解课程选择并初步熟悉校内的大学申请辅导资源有哪些。

②按照自己能力选择相对有难度的课程，让大学招生官能够看到你能够充分利用高中的资源并且不断的挑战自己。

③尽己所能拓展社交圈，多与美国本土的学生和周边的社区成员进行互动，有助于帮助自己适应美国的学习生活。

④丰富阅读，增强自己的写作能力、审美能力和思辨能力，更多探索美国文化、历史等方面的知识，同时为SAT和ACT学习打好基础。

⑤进行社会实践，用闲暇时间进行社区服务或者实习之类的活动，增加阅历的同时也可以了解更多的社会知识。

2、10年级—全面提升的关键一年

10年级建议选择更多高级课程，在保障GPA的同时也要保证课程质量。10年级开始血药深入参加课外过活动，也要对大学申请做更多了解。在提升课业难度的同时也要增加许多课外活动，学会如何进行有效的时间管理变得尤为重要。建议在这个时间选修一门外语课程，一些学校会要求强制选修一门外语。

3、11年级—准备各类大学所需考试

11年级是每本申请过程中最重要的一年，这个时间学生不仅要完成SAT最后准备，同时还要进行大学申请。这个时间要做好大学申请目标定位，列出比较实际又层级目标分明的理想大学清单。并且确定能为你提供推荐信的老师人选，关键找到那些对你有深入了解并能详细展示你的优点的人，如学科类的老师，体育教练，辅导老师，或社区和义工活动的领袖，实习公司老板。

4、12年级—最后的冲刺

12年级是美国高中的最后一年，也是非常辛苦、充实和忙碌的一年，即不能放松高阶课程的深入学习和各种社会课外活动，还要分配大量的精力准备大学申请。需要准备的东西比较多，包括有最终申请名单、申请材料、可选修的大学课程。

二、课程规划

1、选课制度

美国中学往往会开设两三百门甚至更多的课程供学生根据自己的喜好、特长、学习能力来进行选择（除必修课外），选课体系和选课制度充分体现了对学生的因材施教，与国内实施统一的教学大纲和教材完全不同，学生要在美国中学期间，养成自我学习能力、自主选课和自主完成参考书的阅读和归纳总结的习惯和能力，这是美国大学要求的最基本能力。之前文章也说明过，美国高中的课程一般分基础学分课程、荣誉课程和高阶课程三个不同的难度等级，也强调过AP课程只是高阶课程的一种选择，还有IB-HL课程，而且在美国本土的学生，可以到当地或州内最近的大学直接参加大学的课程学习，所获得的学分被其所在高中和美国大学均认可（DUAL CREDIT）。因此，在美国读中学的学生要充分利用高中的学习时光，不断提升和延展高中课程难度，更要提前进入大学，参与大学的课程，体验大学的学习和生活。

2、如何在美国中学选课

美国中学的选课时间一般在每年的三、四月，这个时期是美国学生选择下学年课程的时候，学生顾问在老师的配合下把选课卡、课程目录（课程描述）及参考材料发到学生手中，课程目录一般是十几个大类里有二三百门课程，学生要参考课程描述，了解课程难度和选修要求，结合自己必修课学分、兴趣爱好等选择课程并填写选课卡，经由自己签字、家长签字后提交学生顾问，完成选课。

高中课程选择的重要性在于这些课程基本决定了学生进入的大学层次和未来的研究方向（专业方向）。选课建议如下：

1.明确学校的毕业要求和所在州的大学录取要求

这是最为基础和根本的，先要确保按学校的要求毕业，要知道哪些是必修课，哪些是选修课，各需要学什么样的课程及所占的学分，因为这些是基础，一定要先了解，先选先修，很多高阶课程需要完成基础学分课程的前提下才能选择。

2.与学生顾问（升学顾问）多次深入交流

美国中学都会有学生顾问或升学顾问，会从学生进入中学开始帮助学生进行合理的学习计划与选课规划，他们是非常专业的了解本校的课程设置与课程优势，以及美国大学的录取要求和偏好。多与学生顾问交流，将自己的基本情况、个性特征、兴趣爱好、职业偏好和学科优势等与学生顾问多次沟通，然后根据学生顾问老师的建议，选择好相应的各阶段的课程，有效的组织好自己在高中的课程结构和课程难度。

3.社会科学类课程要学扎实

在《教育家伴》之前的文章中，已经告诉过大家，国内的申请者在申请美国大学时缺少的核心拼图就是美国中学的“社会科学类”课程，这是在美国读中学的国际学生的优势所在，关于世界历史、美国历史、美国地理、美国政治等课程，按照毕业要求和兴趣所在要合理选择并且学扎实，到美国大学阶段，会发现受益匪浅。

4.荣誉与高级课程更体现学术潜力

荣誉课程与高级课程，如AP课程等，体现优质高中学生的学术能力与潜能，但其不是所修的课程越多越好，应当根据自己的学科优势、研究方向、专业选择和美国大学选择进行合理的分析与优化，尤其是对于AP类的大学先修考试课程，不仅要能够考出5分的成绩，而且要通过课程来锻造和提升学科或科学领域认识，提升思维和研究能力。

三、背景活动

1、夏校/夏令营

国外大学/机构在暑假开设的短期课程/项目，时间从几天到几周不等。

知名项目举例：理工-RSI、SSP、SSTP；文科-TASP、SHI、IYWS；数学-Ross、SUMac、PROMYS等。

重点能力培养：学习能力、团队合作能力、沟通能力、英语运用能力等。

2、学术竞赛

学术竞赛是就一门或多门学科，根据不同规则，进行超出课本知识的考试/竞赛。

知名项目举例：做题型-AMC、物理碗、奥林匹克；科研型-ISEF、丘成桐、iGEM等。

重点能力培养：学术能力、团队合作能力、抗压能力、公共演讲能力等。

3、科研项目

开展科学研究，包括文献阅读、文献综述、设计课题、理论学习，实际操作，成果展示等环节。

具体课题举例：计算机科学-深度学习在新冠肺炎疑似病例确诊中的应用；生物医学-阿兹海默症中不同淀粉蛋白的结构鉴定；人文社科-压力山大，科学家怎么看？等。

重点能力培养：学术能力、团队合作能力、解决问题的能力、动手能力等。

4、公益活动

在不求回报的情况下，为改善社会，促进社会进步而自愿付出个人的时间及精力所做出的服务工作。

常见活动举例：贫困学校支教、探访老人院、募捐活动、奥运志愿者、环保志愿者等。

重点能力培养：社会责任感、同理心、团队合作能力、沟通能力等。

5、校内活动

参加学校内组织的活动，在学校组织中担任职务。

常见活动举例：学生会、创办社团、学校艺术节、校际比赛等。

重点能力培养：领导力、组织能力、沟通能力、团队合作能力等。

6、个性化活动

根据个人的兴趣、申请专业、特长等设计的活动，具有独特性。

真实活动举例：停车场综合优化研究、个性化T恤设计与义卖活动等。

重点能力培养：创造力、领导力、沟通能力等。

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