1. 专业方向：先定方向，再定活动

为什么重要：

专业方向决定了你整个申请材料的“人设主线”。如果专业方向不明确，你的活动、竞赛、科研、文书都会显得零散，招生官很难看出你的学术兴趣和长期规划。

怎么做：

高一、高二就要开始探索兴趣，通过课程、竞赛、科研、实习等逐步聚焦

围绕专业方向设计连贯、有深度的活动主线，而不是“什么都做一点”

在文书中清晰表达：为什么选择这个专业、你为此做了哪些准备、未来想做什么

2. 大考：5-6月是关键期

为什么重要：

IB/AP/A-Level等国际课程的大考成绩，直接决定了你申请学校的档次。成绩不理想，可能连门槛都过不了。

怎么做：

提前规划考试科目，与专业方向匹配

制定详细的复习计划，避免临时抱佛脚

如果成绩不理想，及时调整选校策略，不要盲目冲刺

3. 标化：尽早出分，不要拖到最后一刻

为什么重要：

虽然部分学校实行Test-Optional，但顶尖大学依然看重标化成绩。高分能增加竞争力，低分可能直接筛掉。

怎么做：

高一暑假或高二上学期开始准备，争取高二暑假前出分

预留2-3次考试机会，避免一次失误影响全局

根据目标学校的要求，合理规划SAT/ACT考试时间

4. 推荐信：第三方视角的“买家秀”

为什么重要：

推荐信是唯一由第三方（老师、导师）评价你的材料，能佐证你在文书中的自我描述。好的推荐信能让你的形象更立体、更可信。

怎么做：

提前锁定推荐人：选择了解你、愿意花时间写推荐信的老师

主动提供素材：给老师一份“推荐信素材包”，包括你的成绩、活动、成就、与老师互动的具体事例

大考结束后及时联系老师，给老师充足时间撰写

5. 12年级选课：态度比分数更重要

为什么重要：

招生官通过12年级选课判断你的学术兴趣和挑战精神。如果选课太“水”，会被认为缺乏学术追求。

怎么做：

选择与专业方向相关的高难度课程（如AP、IB HL）

保持GPA稳定，不要出现明显下滑

常规申请（RD）阶段必须提交12年级上学期成绩单，这个学期的GPA至关重要

6. 活动列表：完整呈现你的“人设”

为什么重要：

活动列表是招生官快速了解你的窗口。它能体现你的专业兴趣、活动深度、社会影响力和跨学科能力。活动列表写得普通，申请结果很难出彩。

怎么做：

围绕专业方向设计主线，避免“大杂烩”

突出深度而非广度：2-3个长期、深入的活动比10个浅尝辄止的活动更有说服力

用具体数据、成果、影响来量化你的贡献

7. 文书：650字大文书+40篇小文书

为什么重要：

文书是唯一能展现你个性、价值观、成长经历的材料。好的文书能让招生官记住你，差的文书可能直接“一票否决”。

怎么做：

先完成活动列表，再进行文书挖掘，否则无话可说

主文书（650字）讲好一个核心故事，展现你的独特性

小文书（各校3-4篇）要针对学校特点，不要套模板

建议先写加州大学4篇文书，再写其他学校小文书，思路会更清晰

8. 定校：ED是“早申下车”的关键

为什么重要：

ED（早申）的录取率通常高于RD，选对ED校能大大提高“早下车”的概率。选错ED校，可能浪费唯一一次绑定机会。

怎么做：

ED校要“够得着但需要跳一跳”，不要盲目冲刺或过于保守

综合考虑：专业匹配度、录取难度、个人偏好、经济因素

制定合理的冲刺、匹配、保底组合，避免“全聚德”

9. 学校调研：官网、课程、教授、校园文化

为什么重要：

几乎所有学校都会问“Why School”，如果你对学校不了解，文书会显得空洞、敷衍。

怎么做：

深入研究官网：课程设置、教授研究方向、特色项目、校园文化

关注学校社交媒体（Facebook、Instagram），了解真实校园生活

与在校生或校友交流，获取第一手信息

10. 个人网站：加分项，但不是必需品

为什么重要：

个人网站能集中展示你的作品集、项目成果、活动经历，让招生官更全面了解你。但前提是内容有质量，否则不如不做。

怎么做：

内容要精：作品集、项目展示、活动成果、个人简介

设计要简洁：不要花里胡哨，重点突出内容

确保链接稳定，不要在申请季临时搭建

结语：规划比努力更重要

美本申请是一场马拉松，不是短跑。提前规划、系统准备、避免踩坑，你的录取率才能真正“翻倍”。这10件事，从现在开始，一件一件落实，你的梦校就在前方。

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