美国高中新生生存法则

发布时间：2016-08-18 作者：美国高中留学小编     来源：美国留学

　　如果你对高中生活需要做些什么不了解，势必会有很大的压力;如果你对高中有正确的期待，会更加容易交到好朋友、顺利通过各门功课、课余生活也会非常积极。为了更好度过高一这一年，你需要让自己在开学前就熟悉学校的计划和规定，建立一个稳定的学业计划、参与到课堂中去、抵御周围同学的负面压力。这些似乎听起来蛮难，但是一旦你开始行动起来，就会很快适应并融入其中。

　　方法一：提早准备

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　　不要错过新生入学会。学校通常会在夏季要结束的时候举办新生入学活动，也可能活动会早一些。新生入学会不仅会让你对新的环境感到更舒服、帮助你熟悉一些老师，你还可以把它作为一个社交的机会，交到新朋友。

　　让自己看起来精神些。穿平时常穿的舒适的衣服，重视一下自己的外表和个人卫生。因为，第一印象太重要!

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　　在学校开学前结交一些朋友。如果你足够幸运已经认识一群上同一所高中的伙伴，那就再好不过了。可以提前问一下他们的时间安排，看是否能约着一起吃午饭。你也可以勇敢的在游泳俱乐部、商场、暑期足球队里面结交新朋友。这样的话，在学校里你会觉得更自在。

　　如果你谁也不认识，不用担心。因为肯定不只你一个人是这样的。

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　　与高年级学生友好相处。如果你在学校里认识高年级的学生，将会对你有很大的帮助，例如：家里的亲戚、邻居、家人的朋友，他们可以在各方面关照你，可以和他们多沟通了解一下：

　　如何与某些老师相处

　　需要回避哪些人

　　你所感兴趣的俱乐部或者运动团体的内幕

　　上某些课程的策略

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　　熟悉学校地图。这也许听起来有点奇怪，但可不要低估它的作用哦。如果开学第一天你就知道往哪里走，会让你觉得更加自在轻松。不仅要重视新生入学会，也要拿一份学校地图，开始熟悉换教室的最佳路径。能够在宝贵的3-4分钟内顺利换好教室能够帮你减少不少的压力。

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　　准备好所需物品。开学第一天之前就把当天需要的所有物品准备妥当。如果有当天的日程安排，也准备好。所有的课本、活页夹、笔记本、学习用品、体育课需要换的衣服等能够想到的需要用到的东西。开学第一天，还是不要出现跟别人借笔或者体育课没有衣服换的尴尬状况!

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　　要明确知道学校的着装要求。有些学校有严格的着装要求，会有专门的老师检查。如果没有按照规定着装，会叫你回家换衣服。如果学校有统一校服，穿戴整齐;如果没有的话，可以按照以下标准着装：

　　短裤：很多学校要求短裤的长度要超过你的指尖。女生们，穿上短裤之后，将双手放在两侧站立，看看是否合格。

　　内衣：女生们要避免露出内衣的肩带，男生们的裤子不要穿那么低露出内裤。大多数学校都会抵制这种不雅观的穿着。

　　诋毁性的标语：不要穿带有恶意诋毁性言辞的T恤。最严重的后果会被停课。

   方法二、积极社交

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　　开学初要尽量外向合群。虽然高中新生不会像大学新生那样放得开，但你仍然需要尽最大的努力去做一个友善的人，尽可能快地融入到你的圈子。否则，一旦别人都有了自己稳定的圈子，就很难再接受新人。所以，在你的法语课上跟女生打招呼、好好对待你的实验课搭档、了解和你同住的人，说不定接下来的四年你们会成为同桌。

　　了解体育课上伙伴们。你也许会在其它学术课上遇上。

　　和同桌午饭的人交朋友。

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　　尝试不同的社交团体。也许你会担心自己能否马上找到真正适合的地方和团体，尽可能多地去挖掘开发，给自己尽可能多的选择。学校会有受欢迎的孩子、书呆子、有个性的书呆子、运动员、贵族和其它人群。你会遇到不同的团体，但是你不必一定要把自己圈在某一个群体里面。在没有认识足够多的人之前，不要给自己下定论属于哪类人群。

　　虽然很多人在相同的社团里从始至终都是朋友，但如果你几个月后发现你并没有融入这个新社团，也没有尽全力去了解其他人，到那个时候就糟糕了。

　　尽可能多的加入各种俱乐部和运动项目中能够帮助你开阔眼界，与尽可能多的人接触。

　　虽然思想开放比较重要，但是也要尽量避免和那些抽烟、翘课、作弊惹麻烦的人交往。

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　　避免约会一段时间。就算是你在第一学期的物理课上碰到了你“梦中情人”，明智的做法还是不要那么快地投入。如果你在高中时期那么快谈恋爱、过早专注在两个人的小圈子，你就不会有时间去交更多的朋友，体验不到更多的事情，自然也就不会意识并发掘到真正让你快乐的东西是什么。另外，我们需要面对现实：98%的高中恋情不会长久，很有可能出现的尴尬境地是，分手之后，你发现你认识的所有人都是你们共同的朋友。

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　　参加学校的社交活动。也许你会觉得自己很酷很特别，不会去参加像学校舞会或者校友返校赛这样的活动。对于学校的社交活动，还是一定要去露个脸，见一些新朋友，让他们知道你是谁。喜欢戏剧的孩子也许不会去参加足球赛，运动员也许不会去学校活动，但如果你跳出这种思维模式，做到两个都去，那么你就会遇到更多的人，意识到其实高中可以给你提供很多的活动和机会。

　　你不需要每一项活动都参加。但前几个月一定要尽可能多的参加各种活动，以便了解自己真正喜欢什么。

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　　在每个课上找到一个朋友。哪怕是在每个课上只认识一个人都会让你感到没有那么孤单。开学的第一天或者第二天，跟坐在你旁边的同学打招呼，主动聊点什么。这位同学会记住你，也许会和你一起到下一个教室也说不定。等要做什么小组项目的时候，你也已经有合作伙伴了。

　　如果你能交到至少一个朋友，那么他会让你认识更多的人。

　　课上的朋友不但可以在学习上互相帮助，也可以是你缺课或者有问题时的联系人。

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　　找到你的午餐桌。你的午餐桌没有必要在开学第一天就确定下来，大多数学校都不会这样。这也是跟社交有关的重要部分，你还是应该尽早把它确认下来。如果你认识可以中午一起吃饭的人，那当然最好，提前约好见面时间一起去找餐桌。如果没有认识人的话，那么就尽量早点到找个座位，然后尽量找找那些nice的人和你同桌。

　　可以问问午饭前遇到的那些人他们去哪里坐。

　　遇到善良有个性的人一定不要难为情问对方是否可以同桌午饭。主动询问邀请你觉得舒服的人总比到时候和一群你并不喜欢的人同桌午餐要好得多。

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　　不要过于迷恋你的形象。这一点可能听起来有些不太可能发生在高中的第一年，但是你应该记住任何人都在乎其他人的看法，在乎他们受欢迎的程度，在乎别人如何看他的新鞋子等等。要知道每个人都和你一样感到不安和不确定，先把这些放一边，这些其实并不重要。

　　与其花更多的时间照镜子，不如用来读书。

　　虽然外表美丽会让你感觉很好，但是花大量的时间在新衣服上可是得不偿失。

　　就算你不自信，你也要看起来自信。走路时抬头挺胸、目视前方，不要双手交叉没精打采的。

  方法三、学业生存技巧

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　　尊重你的老师们。你也许觉得跟某位老师对着干是一件很酷很有趣的事情，等到了期中打分的时候，你就会知道苦头了。尽管你不会喜欢所有的老师，但最起码的礼貌、不迟到、关注知识是必须的。强烈建议不要在课堂睡觉。

　　当你申请大学的时候，你会需要一些老师的推荐信，所以，最好尽早和老师们建立联系。

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　　为自己制定稳定的学习计划。如果你想在高中第一年取得好成绩，那么你就要知道哪些习惯有利于大考，哪些不利于大考。你的最佳学习时段是在放学后、晚上还是睡觉前?学习的时候你喜欢听音乐、吃零食?或者你更喜欢安安静静的、喝杯茶?尽早找到你的规律然后保持下去。

　　如果你参加小组学习的效果更好，那么就找到志同道合、能够互相促进的小伙伴组成学习小组。如果你能够保证这种方式真的有效，那你就采用小组学习的方法。

　　成为笔记专家。课堂笔记可以在考试前帮到大忙。

　　避免熬夜。大考前熬夜会让你在考试当天感到恐慌焦虑、筋疲力尽。大考前要提前安排几天的时间复习。

　　试着每天复习一点儿。考试前两周或者三周每天复习半个小时。

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　　做作业。不要在大清早在家里或者公车上赶作业。尽量趁热打铁，一放学就把当天的作业做完，在学校学习室或者做完课外活动回家以后完成。要真的消化了学习重点内容才行，而不是为了完成作业而完成作业。这样的练习对你的考试有好处。如果你觉得作业很难，一定要敢于课后找人帮忙解答，不要觉得尴尬。

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　　融入课堂、积极参与。积极参与到课堂中来不但可以避免瞌睡、得到老师的喜爱，还能够让你对所学的知识更加感兴趣，更加愿意去上课。你倒是不需要回答老师提出的每一个问题或者每5秒钟就给出你的观点，但是你可以时不时的应答，这样老师能够知道你掌握了多少。这一点对日后考试也十分关键。如果你对教材内容接触得越多，你就会理解得越充分。

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　　开始考虑大学问题，但不要太多。虽然高一的时候你不需要有那么大的压力列出来你梦想中的前十所大学，但起码你要对申请什么类型的大学有个大概的思路，并且了解它们的申请竞争程度。通常情况，申请四年制大学本科，你需要展示出你的学术成绩、外语学分、2-3位老师的推荐信、个人陈述、参加活动情况(从运动团体到志愿者组织不等)。

　　如果你高一开始就加入俱乐部和运动项目，那么高二、高三的时候可以花些时间争取领导人的角色和工作。

　　高一时可以开始考虑申请大学的事情，但是不要有太多困扰。一年级不会影响你的大学申请，高中生活还有很多时间。

　　如果你有想考入的大学，大概了解一下这所大学所需要的学分和要求等，提前准备总比积累到最后一年要好。

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　　无论如何都不要把所有学习资料放在一个文件夹里。你知道八年级你随手把每科的试卷全都放在一起的文件夹在哪里吗?你知道年底的时候从中间撕开的那个文件夹，被你丢在床底一个星期，结果搞得两个考试没通过?这种做法简直太业余了!赶紧升级加强吧!

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　　有条理地分类整理。所有的资料都放在一个文件夹里的作用不大，你要确保每个科目都有自己的活页夹(或者一个活页夹分成两个课程用)，多用笔记本，给每个课程分设不同的文件夹。对每个文件夹仔细贴标签，每天梳理当天的东西确保不错放或者遗失任何试卷。

　　储物柜内物品要有条理性，书本整齐摆放，不要随便扔进去。

　　使用规划簿，帮助你知道什么时候很忙，以便提前计划安排，为考试或者活动做准备。一些学校会给学生发规划簿，如果你的学校发的话，一定要充分利用起来!

　　如果某位老师对活页夹、文件夹或者笔记本有明确要求，一定要按照老师要求的内容严格执行至少几个月的时间。如果你发现这种方法并没有效果，那么，主动跟老师沟通交流，看看是否可以调整为其它有效方法。

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　　8 和聪明的人一起。不要只和那些跟你一样聪明或者没有你聪明的孩子做朋友，还要和那些比你更聪明的人一起交往。他们能够从学习上帮助你、跟你分享家庭作业的技巧、帮助你缓解学业压力。要记得，跟更聪明优秀的人做朋友会让你也变得更加聪明和优秀哦!

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　　不要为了迎合他人而拒绝做个聪明人。这点绝对会让你悔恨终生。尽管你的社交生活很重要，但是别忘了你的学业成绩同等重要，甚至更加重要，因为它是你今后一生发展的奠基石。也许你在高中结束时是大家公认的好人，但是如果你连SAT考试时自己的名字都拼不好的话，又有何用?

　　不要以为隐藏自己的智慧大家就会更喜欢你。这已经不再是事实了。就算会有这种情况发生，不管你得了多少奖项，成绩多么优秀，对的人始终都会喜欢你。

  方法四、课外活动生存技巧

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　　加入一两个俱乐部。找到你真正喜欢的东西，加入俱乐部发掘你的兴趣爱好。有很多俱乐部供你选择，例如：报纸新闻、年刊类社团、诗歌、法语、西班牙语、滑雪等等。从众多社团中选择一到两个真正专注在上面会比你仅仅为了简历漂亮而选择五六个社团好得多。社团不但可以让你变得全面发展更加受欢迎，也会让你结识一些特别棒的朋友。

　　最初选择五六个社团去体验和尝试是没问题的，你可以选出并保留其中最喜欢的社团、放弃其它的。

　　查一查Key Club(志愿者小组)，大多数高中都有。

　　不是所有的社团都一样。举个例子：有些俱乐部一个月只有一次或者两次活动，而年刊组会占用你大多数的业余时间，所以加入前一定要确认好自己的时间安排和精力情况。

　　去做你真正喜欢做的事情，而不是你觉得会让人觉得你看起来很酷的事情。

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　　尝试一项运动。如果你对运动完全不感兴趣，可以忽略此条建议。但是，如果你有在做几项运动或者你想尝试什么运动，那么就去运动吧!不但可以交到新朋友，还可以锻炼身体，让自己保持稳定的状态。有研究表明，运动的学生会比不运动的学生成绩更好。

　　要记住：运动是一份更大的承诺和坚持，比很多社团所要求的更大。如果你做一项运动，尤其是一年三项运动(每个季节一个)，那么你就不要再选择参加5个社团把自己的课外活动安排得太满了。

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　　要善待父母。也许高一的时候你和爸爸妈妈并不是最好的朋友，但是你也要把爸爸妈妈当成是你的朋友，而不是你的敌人。毕竟，他们为你煮饭、接送你、他们很有可能还给你钱去和朋友去逛商场。不要在你回忆过去的时候，因为自己心情不好或者他们提出了一些反对意见对他们而后悔。如果你能够得到父母的陪伴和支持而不是反对的话，你的高中经历会更好。

　　结尾：虽然这个文章的主题是教高一新生如何度过高中第一年，但是这篇文章适用于任何要到一个新环境学习的同学和家长。在国内读书也好、到国外读书也罢，这些方法统统适用。很多人说这些道理我们早就知道了，还是会有这样那样的困难啊。其实，关键还是在于确定方向和内容、确认后立即执行、持续执行和适当调整。如果我们从小就知道我们无法把控结果，但是我们能够掌控过程、专注过程的话，那么也许你所收获到的东西比你事先期待的结果要更多更加神奇。最后，留美网祝每一位同学和家长能够轻松愉快地适应新的环境、体验新的学习和生活带来的各种魅力!

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