【美高选课】揭秘美国名校招生潜规则：你的课外活动够不够亮眼？

2024-07-17 作者：留学美国网 来源：留学美国网

想要冲美国名校，不仅要有漂亮的可量化成绩单，还要有课外活动深厚的软实力，才能让招生官眼前一亮，从众多申请书中脱颖而出。

那么，在名校招生官眼里什么样的学生课外活动会让我们眼前一亮呢？

迈润肯综合美本名校招生官的说法，以及深耕美国留学16年，帮助600多名学子获得心仪学校的经验，整理出这些你该知道的课外活动“潜规则”。

01课外活动对申请美本有多重要？

高中生申请美国大学时，无论是国际学生还是美国本土学生，在准备申请材料的时候，都会被要求回答这些问题：

高中期间参加过什么课外活动

课外活动的年限

担任了什么职务

得过什么奖励或荣誉

奖励或荣誉是地区级的，州级的，国家级的，世界级的

名校招生官们是如何看待他们提出的这些问题呢？

哈佛大学：

如果学生寄给我们一首诗或一个计算机软件，不仅招生官会认真阅读，哈佛的相关专业教师也会参考，其实也相当于考试成绩。

普林斯顿大学：

我们不会对活动的好坏作出评估，相反，我们欣赏你选择你喜欢的活动并且坚持下去。有些学生我们承认确实天赋异禀；其他一些学生则积极参加一系列活动。我们特别关注一些具有领导才能、极高天赋和杰出成就的学生。

斯坦福大学：

事实上，精通一两个体育项目比在五六个社团里面瞎混能更好地体现你的热情。我们想看到你有没有因为在俱乐部、学校或者更大的社团而改变，并且我们还想知道这些经历对你的影响。

耶鲁大学：

很多学生认为学习刻苦，成绩出色就可以被大学录取，实际上这是不够的。我们的想法是，如果你每天回家除了学习，别的什么都不做，那么理所当然地你应该得到A。相比之下，另一个学生跟你成绩一样，但是却参加了许多重要的课外活动，很明显，我们会偏爱后者。

综合美本名校招生官的说法，以及迈润肯的经验，小编总结了招生官给课外活动“打分”8大标准：

1、是否产生了影响，也就是说你参加课外活动不能只是重在参与，是结果导向的，如使参加社区服务的学生人数增加了一倍，使他人的生活产生了变化。

2、开发一项有价值的产品或是对活动做出重要贡献，如自己或同学们共同的学校或活动创建一个新网站，或者在自己的学校组织一次演讲。

3、学到了一些东西，或者培养了一种技能，比如，通过某项课外活动成为不错的乐器演奏者。

4、成为一些重要活动的创始人，或是“第一个”，如成为一个新的读书俱乐部的创始人、辩论队的队长，第一个被当地报纸付薪聘为摄影师的高中生等。

5、担任某个运动队的队长，是否获得荣誉。如担任足球，垒球，篮球组织的领导，或罕见的运动射箭，定向越野，飞镖，潜水获得了荣誉。

6、改变一个组织的性质或使其更好、更有效，如同学们成功地组织了一次校际艺术交流。

7、在组织、团队或项目中有突出的贡献，如为自己学校的演出创作了一部戏剧，结果赢得了全国奖项。

8、赢得一些奖项，荣誉

02推荐哪些课外活动？

美高课外活动的丰富程度是出了名的，那么在众多的课外活动中如何选出适合自己，契合名校主考官的呢？

一、优质夏校

参与名校的夏校是非常有用的。参加美国知名大学夏校的学生超50%会被哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工学院等美国顶级大学录取。迈润肯的经验来看，大家可以优先选择YYGS夏校、罗斯数学营、斯坦福人文夏校、爱荷华写作夏校。

二、竞赛类

名校都喜欢天才型的高中生，每所学校都希望自己能收录人群中只占0.01%的佼佼者。所以如果申请人能在AMC数学竞赛、物理碗、FRC机器人竞赛、全美演讲与辩论联赛、美国未来商业领袖、全美高中生商业挑战赛等竞赛中取得不错的成绩，可以说是拿到了进入顶尖大学的敲门砖。

三、学术类

如数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。美国大学招生官更期待看到的是，你参加许多课外的学术类活动，并获得区域或国家级的荣誉，这能凸显你在课程以外的学术兴趣和才华。

四、体育类

参加体育活动能够锻炼团队协作精神并保持健康的体魄。如果申请人是一个体育出色的高中橄榄球队队长，那么只要标化考试和GPA达到大学要求就可以进入顶尖名校。因为他们看重的是体育队队长带领团队，朝着一个目标努力并取得胜利，所需要的出色领导能力、抗压能力。

五、艺术类

美国招生官希望看到的未来的大学新人是有创造力的，比如演奏大提琴、演出戏剧，有绘画才能，学生的艺术活动能够为美国校园带来无限生机。

六、组织类

很典型的就是学校的学生会。在学生会任职，招生老师会认为学生有出色的领导能力和社会能力，进入大学以后在执行政策和程序方面也会有优秀的表现。

七、实践类

参加不同领域的课外实习能够让学校印象深刻，无论这份实习是在律师事务所打杂还是给体育教练当助理，录取官非常看重学生在探寻未来的职业道路而付出的努力。比如参加医学类或者科学类实践活动，能够表现出学生对其所学领域的忠诚度和研究精神，并且能够向学校证明学生掌握了高水平的研究流程和操作规范。

八、志愿服务类

无论录取竞争激烈的美国大学还是普通大学，社区服务在学生的履历背景中是必不可少的一部分。许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时。迈润肯留学顾问建议大家，可以将自己的兴趣、特长与社区服务结合起来。比如，举办个人画展、音乐会等丰富老人院的生活。

九、互联网影响力类

互联网时代，美本名校的招生官很看重学生利用网络拓展个人兴趣爱好和特长，比如利用社交媒体软件，传播自己感兴趣的内容和话题，并获得一定数量的粉丝。一个小有影响力的账号，能够体现出学生很多方面的能力。

美高课外活动

你选择如何度过自己的时间，反映出的是你价值观里重要的、值得追求的事物。

课外活动对大学申请至关重要，不仅仅是一份简历上的清单，可以帮助你获得入学的机会，还可以促进个人成长，培养技能，拓宽视野，结交新朋友，发现激情，为未来的职业发展打下坚实的基础，也有助于大学招生官更好地理解你在校园中的融入程度，你在成绩单之外真实的自我。

能赢得名校招生官青睐的课外活动，不是一时兴起、一蹴而就的，需要一定的持续性，迈润肯整理了顶尖寄宿美高的特色课外活动，更利于孩子脱颖而出。想要获取相关信息，联系我们的留学顾问。